《约会在星期天》以轻松诙谐的笔触勾勒出都市青年独特的恋爱图景，将现代人矛盾的情感状态与生活节奏巧妙融合。歌词中反复出现的星期天意象成为情感载体，既是繁忙生活里稀缺的喘息时刻，也暗喻着当代爱情如同周末般短暂而珍贵。便利店速食与手工熬煮红豆的对比，揭示出速食文化时代人们对慢情感的隐秘渴望，外卖骑手与地铁换乘的都市符号，构建出数字化约会特有的浪漫与疏离。高频出现的网络用语和表情包式表达，精准捕捉Z世代用数字化语言包装真实情感的独特方式，而将加班、房租等现实压力写入情歌的创作手法，恰恰消解了传统情歌的悬浮感，展现出钢筋森林里生长出的倔强浪漫。副歌部分不断累积的约会计划清单，最终都归于"随便"二字，这种精心设计的随意感，恰恰映射出当代年轻人用摆烂姿态对抗生活重压的生存智慧。歌词中那些未完成的约定和随时被打断的对话，构成一组生动的都市爱情浮世绘，在戏谑调侃的表象下，藏着对真诚连接的永恒追寻。
